Keajaiban Kurma

VIVAnews – Bulan Ramadan identik dengan kurma. Setiap kali menjelang berbuka puasa, buah manis berwarna cokelat terang hingga gelap ini sering menjadi menu perdana berbuka.

Dikutip dari Arab News, pakar kesehatan Paul Gross dalam bukunya ‘Buah-buahan Super’ menyebutkan ada beberapa faktor yang membuat jenis buah tertentu dikategorikan sebagai buah super. Yakni nutrisi, kandungan fitokimia, warna serta berbagai uji klinis mengenai manfaat buah.

Kurma atau dalam bahasa ilmiahnya dactylifera phoenix merupakan buah asli dari Semenanjung Arab, Timur Tengah dan Afrika Utara. Warna kurma beragam, dari coklat terang hingga mendekati warna hitam. Bentuknya pun berbeda-beda, dari persegi panjang, bulat kecil hingga berukuran besar dan panjang. Kebanyakan buah potensial ekspor itu berupa kurma kering.
Baca pos ini lebih lanjut

Iklan

Melatih Otak untuk Mempertajam Ingatan

Otak bisa dibilang salah satu anugrah terbaik yang diberikan Tuhan pada manusia. Karena otak manusialah yang membedakam manusia dengan makhluk hidup lainnya. Dengan otaknya, manusia mempunyai akal, bisa membedakan hal-hal baik dan buruk, bisa menciptakan inovasi-inovasi bagi kehudipannya.

Saya pernah membuat tulisan tentang otak juga, yang judulnya 11 Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak. Dalam tulisan itu, para ilmuwan mengatakan bahwa otak bisa dilatih untuk menigkatkan kemampuannya. Nah, disini saya punya sebuah artikel tentang cara-cara mempertajam ingatan dengan teknik-teknik tertentu. Teknik tersebut ada yang menggunakan cerita, angka, ataupun kata-kata tertentu.

Artikel ini pernah saya dapat dari Kumpulan.info. Kebetulan waktu ini halaman artikel ini saya simpan di komputer. Jadi daripada nggak ada yang baca di komputer saya, mendingan dipasang di blog aja siapa tau ada orang yang lagi nyari artikel seperti ini.  Silakan membaca.

Apakah Anda sering lupa saat mencari suatu benda? Misalnya Anda sering lupa meletakkan di mana kunci Anda? Atau lupa hal penting yang harus dilakukan? Lupa password? Nilai ulangan anak Anda buruk karena kesulitan menghafal? Hal ini banyak dialami oleh kita. Akibatnya, semakin banyak waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mencari barang, mendapat omelan dari orang lain, atau mendapat hasil yang buruk akibat sifat pelupa tersebut. Daya ingat otak memang akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Semakin tua umur seseorang biasanya mereka akan semakin pelupa. Tetapi, ini dapat juga menimpa di usia muda. Masalah ini dapat dikurangi dengan cara melatih otak Baca pos ini lebih lanjut

11 Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak

Lagi mampir ke blog temen, saya nemu tulisan yang judulnya 11 Cara Untuk Meningkatkan Kecerdasan Otak Kita. Saya pikir, wah pas banget nih kebetulan saya lagi liburan kuliah dan otak ini lebih sering dipake nganggur, ngelamun, males-malesan, dan sebagainya. Mungkin cara-cara yang ada dalam tulisan itu bisa dicoba untuk meningkatkan aktifitas otak. Maksudnya biar nggak cuma nglamun aja gitu. Langsung aja, begini nih isi tulisannya.

Para ilmuwan dari University of California, Berkeley, AS, pernah meneliti otak tikus. Mereka menemukan, otak tikus tumbuh sebesar 4 persen saat mereka dipaksa menjalankan tugas mental setiap hari, misalnya mencari jalan keluar dari lorong yang berliku, memanjat tangga, dan bersosialisasi dengan tikus lain.

Nah, otak tikus saja bisa dilatih untuk tumbuh, apalagi otak manusia. Makin dilatih, otak kita pasti kian tajam. Kehilangan daya ingat dalam jumlah tertentu pada usia berapa pun adalah wajar, sama seperti terjadinya perubahan pada organ tubuh lain. Yang penting, jangan malas untuk rajin melatih otak kita agar daya ingat tetap kuat sepanjang masa.

Inilah cara ampuh membuat otak jadi cerdas: Baca pos ini lebih lanjut

Carpal Tunnel Syndrome

Saat tulisan ini saya buat, pergelangan tangan kanan saya sedikit sakit. Walaupun sakitnya tidak mengganggu tapi rasa sakit ini sering datang. Dulu saya pernah membaca sebuah artikel mengenai carpal tunnel syndrome (CTS). Menurut artikel tersebut, hal ini sering terjadi pada pengguna komputer, yang sering menggunakan tangnnya dalam waktu lama dan dalam posisi yang tidak benar. Carpal tunnel syndrome ini juga munggkin terjadi pada orang-orang yang sering menggunakan pergelangan tangannya. Saya juga pernah dengar bahwa pembalap MotoGP, Lorenzo pernah melakukan operasi carpal tunnel karena waktu membalap dia sering mengeluhkan rasa sakit di pergelangan tangannya. Nah, saya jadi berprasangka yang aneh-aneh, mungkinkah saya menderita carpal tunnel syndomre. Semoga saja tidak, dan kalau iya, semoga saja tidak parah dan tidak harus sampai melakukan pembedahan. Dengar dengar, kalau ingin menymbuhkannya memang harus dengan operasi carpal tunnel. Serem…

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang sebuah penyakit yang kita curigai, kita perlu tahu semua hal yang berhubungan dengan penyakit tersebut, mulai dari definisi, gejala, pencagahan, sampai Baca pos ini lebih lanjut

Dampak Negatif Sinyal Wi-Fi Terhadap Tubuh Kita

Wi-fi (wireless fidelity) yang lebih dikenal sebagai jaringan lokal nirkabel semakin populer terutama di negara-negara maju dan berkembang. Denganwi-fi orang bisa masuk ke jaringan internet tanpa harus repot menyambungkan kabel dari komputer ke line telepon.

Memang enak ya kalau kitaberada di lungkungan yang ada wi-fi nya(seperti sekolah saya). Tapi selidik punya selidik siyal wi-fi berpengaruh juga terhadap tubuh kita. Mau tahu?

http://www.artikelbebasku.co.cc/

Baca pos ini lebih lanjut

7 Kebiasaan Bikin Cepat Pikun

Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Bisa jadi Anda tergolong pelupa.

Jika di usia muda Anda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan.

Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerja otak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Maka itu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini:

1. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

2. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.

4. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

5. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

6. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

7. Memikirkan banyak hal saat sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dapat merusak otak.

sumber: vivanews.com

Optimisme Dapat Mengingkatkan Kesehatan

Apa yang dimaksud dengan optimisme atau bersikap optimis? Optimisme merupakan sikap selalu mempunyai harapan baik dalam segala hal serta kecenderungan untuk mengharapkan hasil yang menyenangkan. Optimisme dapat juga diartikan berpikir positif. Jadi optimisme lebih merupakan paradigma atau cara berpikir.

Sewaktu mengalami kegagalan atau tekanan hidup, bagaimana perasaan seorang optimis? Seorang yang berpikiran positif atau berpikir secara optimis tidak menganggap kegagalan itu bersifat permanen. Hal ini bukan berarti bahwa ia enggan menerima kenyataan. Sebaliknya, ia menerima dan memeriksa masalahnya. Lalu, sejauh keadaan memungkinkan, ia bertindak untuk mengubah atau memperbaiki situasi. Baca pos ini lebih lanjut